Q＆A Q＆A｜スケジュール管理“定時で帰る人が必ずやっている4つのこと”
定時で帰れない原因の多くは「スケジュール管理」にあります。この記事では、定時帰宅を実現する4つの習慣（ツール統一・タスク前日設定・判断コストの削減・時間の価値）をQ&A形式でわかりやすく解説します。
Q＆A 
コラム 勉強が苦手なあなたへ「インプットのハードルを下げる」という発想
勉強が苦手でも大丈夫。読書だけが学びではありません。漫画・動画・SNSなど、あなたに合った“インプットの形”を見つけることで、学びはもっと軽くなります。日本人の自学量の実態、年収との関係、私の経験から学んだ「続けやすい勉強法」をやさしく解説します。
マインド 脳のメカニズム③パフォーマンスの上下「なぜ同じ仕事でも“できる日・できない日”が起こるのか？」
同じ仕事でも「今日はできる」「今日は全然進まない」という日があります。その差を生んでいるのは、気合いや性格ではなく“脳の状態”。本記事では、脳のコンディション・自律神経・睡眠・呼吸など、日々のパフォーマンスが揺れる理由をわかりやすく解説。朝活の再定義や、成果を出す人が大切にしている“入口の整え方”も紹介します。
スキル 呼吸①(基礎編)/呼吸が乱れると行動が乱れる──自律神経の仕組み
呼吸が浅くなると集中できない、緊張すると行動が乱れる──その背景には「自律神経」の働きがあります。本記事では、呼吸と自律神経の関係、行動が安定しなくなる理由、営業や仕事にも直結する“呼吸の基礎”をわかりやすく解説。呼吸①として、行動の土台になる仕組みを丁寧に紹介します。
マインド 脳のメカニズム②｜なぜ今の時代はメンタルが弱りやすいのか？
現代人の集中力が続かない理由は、脳のリソース低下とホルモンバランスにあります。本記事では、通知・情報過多・睡眠の乱れが脳に与える影響をやさしく解説し、日常でできる回復法も紹介します。
マインド 続ける力は“脳の使い方”で変わる｜行動が止まる理由と味方につける方法（脳のメカニズム①）
脳のメカニズム①。行動が続かないのは意志ではなく“脳の仕組み”が原因。脳は敵にも味方にもなる存在です。ホルモンとの関係や、脳を味方につける最初の一歩を初心者向けにわかりやすく解説します。
マインド 【脳の使い方①】脳は敵にも味方にもなる｜20代の私がハマった「行動できない理由」
行動できないのは意志の弱さではなく、脳の仕組みが関係しています。20代で行動できなかった私の経験とともに、脳を“味方”に変える最初のステップを、営業にも使える形でわかりやすく解説します。
マインド 営業が伸びる人の共通点｜スキルより先に“土台”をつくる
営業が伸びる人は、スキルよりも「姿勢（マインド）」、そしてその下にある「自分という地盤」を先に整えています。この記事では、成果の土台になる“自分づくり”の本質をわかりやすく解説します。
マインド 基本とアレンジの違い？——オリジナルはこうして生まれる
営業で成果が安定しない原因は「基本」と「アレンジ」の混同にあります。本記事では、営業の土台となる基本の捉え方と、そこからオリジナルへ昇華するプロセスを分かりやすく解説します。
営業スキル 続ける仕組みを作る｜習慣が続かない本当の理由と“設計”で変わる継続の科学
続かない理由は“意思の弱さ”ではなく「ズレ」にあります。負荷・目的・方法の3つのズレを整理し、あなたに合った習慣化の仕組みを作る方法を解説。誰でも続けられる行動設計の本質をやさしく紹介します。