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脳のメカニズム②|なぜ今の時代はメンタルが弱りやすいのか?

現代人の集中力が続かない理由は、脳のリソース低下とホルモンバランスにあります。本記事では、通知・情報過多・睡眠の乱れが脳に与える影響をやさしく解説し、日常でできる回復法も紹介します。
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