スキル 呼吸①(基礎編)/呼吸が乱れると行動が乱れる──自律神経の仕組み
呼吸が浅くなると集中できない、緊張すると行動が乱れる──その背景には「自律神経」の働きがあります。本記事では、呼吸と自律神経の関係、行動が安定しなくなる理由、営業や仕事にも直結する“呼吸の基礎”をわかりやすく解説。呼吸①として、行動の土台になる仕組みを丁寧に紹介します。
行動科学
スキル 
マインド 【脳の使い方①】脳は敵にも味方にもなる｜20代の私がハマった「行動できない理由」
行動できないのは意志の弱さではなく、脳の仕組みが関係しています。20代で行動できなかった私の経験とともに、脳を“味方”に変える最初のステップを、営業にも使える形でわかりやすく解説します。
営業スキル 続ける仕組みを作る｜習慣が続かない本当の理由と“設計”で変わる継続の科学
続かない理由は“意思の弱さ”ではなく「ズレ」にあります。負荷・目的・方法の3つのズレを整理し、あなたに合った習慣化の仕組みを作る方法を解説。誰でも続けられる行動設計の本質をやさしく紹介します。
営業スキル 続かない原因は性格ではない｜行動が止まる本当の理由と習慣化の第一歩
【目次】
1. はじめに2. 人はそもそも「変化を嫌うようにできている」理由3. 続かない時、人は“自分のせい”にしがち4. 行動が止まる理由は人によって全く違う（あえてぼかす）5. 私自身も“続かない側”だった話6. まとめ｜あな...